Fotobiomodulación (PBM)
El uso terapéutico de la luz para estimular las mitocondrias
Definición
La fotobiomodulación (PBM) es el uso de luz de longitudes de onda específicas (630-850 nm, rojo e infrarrojo cercano) para estimular procesos biológicos en los tejidos. El mecanismo central es la absorción de fotones por el citocromo c oxidasa, la enzima terminal de la cadena de transporte de electrones en las mitocondrias, lo que incrementa la producción de ATP, reduce el estrés oxidativo y activa cascadas de señalización celular regenerativa.
Explicación detallada
El término correcto es fotobiomodulación (PBM) o terapia de luz de baja potencia (LLLT). El término comercial «Red Light Therapy» es más popular pero menos preciso, ya que la terapia efectiva incluye también el infrarrojo cercano (NIR, 810-850 nm) que penetra 5-10 cm en los tejidos.
Tiina Karu (Instituto de Física Láser, Moscú) estableció el mecanismo del citocromo c oxidasa en los años 80. Es el fotorreceptor primario de la PBM: absorbe fotones de 630-680 nm y 810-830 nm, aumentando la actividad de la cadena respiratoria mitocondrial.
Efectos documentados: +20-30% en producción de ATP, reducción del ROS mitocondrial, activación de factores de transcripción (NF-κB en dosis bajas, que paradójicamente es antiinflamatorio), síntesis de colágeno (+200% en fibroblastos), y neurogénesis en corteza prefrontal con NIR transcraneal.
Para efectos sistémicos se necesita irradiancia >50 mW/cm² — los dispositivos domésticos básicos frecuentemente no alcanzan este umbral.
Fuentes científicas
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